L'odorat est un sens intime, puissant, souvent sous-estimé. Une simple fragrance peut raviver un souvenir, apaiser une tension, ou éveiller une ressource intérieure. En sophrologie sensorielle, nous utilisons les odeurs comme vecteurs d'ancrage, de régulation et de reconnexion à soi.

Lors de mes séances, je vous propose une exploration olfactive guidée, où chaque respiration devient un geste de soin. Grâce à des odeurs naturelles et ciblées (fleurs, bois, agrumes…), vous apprenez à identifier ce qui vous apaise, vous stimule ou vous recentre.

Ce travail subtil permet de :

• Activer des émotions positives par la mémoire olfactive
• Créer une "odeur ressource" pour les moments de stress
• Renforcer la présence corporelle par le souffle et la sensation
• Favoriser l'équilibre émotionnel dans le quotidien

Ces séances sont accessibles à tous, et peuvent être intégrées dans un accompagnement global ou vécues comme une parenthèse sensorielle.

👉 Séance découverte sur rendez-vous au 07 61 49 49 56

📍 Cabinet EPEOS Sophrologie – Seynod (Annecy)