EFT à Annecy – Une approche de libération émotionnelle douce et efficace

L'EFT (Emotional Freedom Technique) est une approche de libération émotionnelle qui combine la stimulation de points précis des méridiens et la verbalisation. Elle permet de désactiver les réactions émotionnelles liées à des événements difficiles, récents ou anciens, et d'apaiser durablement le système nerveux.

Accessible, douce et adaptable, l'EFT convient aussi bien aux adultes qu'aux enfants — y compris aux très jeunes.

Comment fonctionne l'EFT ?

L'EFT se pratique par de légers tapotements sur des points précis du visage et du haut du corps. Ces stimulations permettent de :

• diminuer l'intensité émotionnelle
• apaiser les réactions automatiques
• libérer les charges liées à un trauma ou un souvenir
• rétablir un sentiment de sécurité intérieure

Nos comportements et réactions sont souvent des réponses utiles face à un événement difficile (accident, humiliation, peur…). Une fois l'événement passé, ces réponses peuvent se réactiver, même des années plus tard.

Pour qui l'EFT est‑elle adaptée ?

Enfants et bébés

L'EFT est particulièrement adaptée aux très jeunes enfants, voire aux bébés, grâce à sa douceur et à sa simplicité.

Adolescents et adultes

• Elle accompagne efficacement :
• stress
• anxiété
• phobies
• schémas répétitifs
• traumas
• hypersensibilité émotionnelle

Toujours attentive à faire évoluer mes compétences, je me suis formée à l'EFT en 2017 et ai obtenu ma certification en 2019.

Voir une démonstration : 

Un accompagnement professionnel à Seynod – Annecy

Je vous accueille au Cabinet EPEOS, dans un espace calme et sécurisant, pour des séances adaptées à votre rythme et à vos besoins.

Séances individuelles au Cabinet EPEOS – Seynod / Annecy.