Sophrologie en entreprise du Grand Annecy, : un levier puissant pour le bien-être au travail

Dans le contexte professionnel actuel, marqué par le stress, les troubles musculo-squelettiques (TMS) et les enjeux de qualité de vie au travail (QVT), la sophrologie s'impose comme une solution concrète et accessible. À Annecy et dans le Grand Annecy, de plus en plus d'entreprises font appel à des intervenants spécialisés pour accompagner leurs équipes vers plus de sérénité, de cohésion et d'efficacité.

Pourquoi intégrer la sophrologie en entreprise ?

La sophrologie permet d'agir sur plusieurs niveaux :

• Réduction du stress et de la charge mentale

• Prévention des TMS par la détente corporelle et la conscience du corps

• Amélioration de la concentration et de la gestion des émotions

• Renforcement de la cohésion d'équipe et du climat relationnel

Les séances peuvent être individuelles ou collectives, ponctuelles ou régulières, et s'adaptent aux contraintes du terrain : horaires, lieux, thématiques spécifiques.

Une approche sur mesure pour les entreprises du Grand Annecy

En tant que sophrologue, praticienne EFT et sonothérapeute, j'interviens dans les entreprises, établissements de santé, structures médico-sociales et collectivités du Grand Annecy pour proposer des ateliers ciblés :

• Gestion du stress et des émotions

• Prévention des TMS et détente corporelle

• Respiration consciente et récupération mentale

• Cohésion d'équipe et communication bienveillante

• Ateliers thématiques : sommeil, concentration, confiance, posture, voix

Chaque intervention est précédée d'un échange avec les responsables pour adapter les contenus aux besoins réels des équipes.

Des bénéfices concrets et mesurables

Les retours des entreprises sont clairs :

• Moins de tensions internes

• Meilleure ambiance de travail

• Réduction des arrêts maladie liés au stress ou aux TMS

• Meilleure capacité d'adaptation au changement

La sophrologie agit comme un catalyseur de transformation positive, sans bouleverser les organisations.

Vous êtes une entreprise située à Annecy ou dans le Grand Annecy ?

Je vous propose :

• Des ateliers ponctuels (journées bien-être, séminaires, événements QVT)

• Des interventions régulières (1 à 4 fois par mois)

• Des formules sur mesure selon vos objectifs RH, santé ou RSE

📍 Cabinet EPEOS Sophrologie – Seynod (Grand Annecy)
🌐 www.epeos-sophrologie.com
✨ Des équipes plus sereines, plus efficaces.