Comment renforcer le lien et prévenir l'isolement des aînés grâce à la formation des professionnels ?

La sophrologie n'est pas réservée aux personnes jeunes et en pleine possession de leurs capacités. Elle révèle toute sa pertinence auprès des aînés, souvent confrontés à l'isolement, à la perte de repères ou à des douleurs chroniques.

Depuis plusieurs années, j'interviens à domicile ou en structures spécialisées pour proposer des séances adaptées à leurs besoins spécifiques. Mon approche repose toujours sur :

• une écoute préalable avec les aidants et professionnels de santé,
• des exercices simples et accessibles : stimulation de la mémoire, respiration, apaisement du mental, sentiment de sécurité,
• et un cadre déontologique basé sur confidentialité, bienveillance et respect.

Former les professionnels : un levier puissant

Au-delà de l'accompagnement direct, la transmission d'outils de sophrologie aux équipes est une mission essentielle.
En 2022, dans le cadre d'un projet pilote soutenu par la Fondation Générations Solidaires et porté par l'AFD-UNA 73, j'ai formé douze aides à domicile.

Les retombées furent parlantes, comme le souligne Philippe Brachet, référent du projet :
« Malgré des difficultés opérationnelles liées aux charges de travail, les résultats observés auront été positifs, que ce soit pour les professionnel.le.s comme pour les bénéficiaires. »

Ce retour d'expérience confirme l'importance de proposer des modules de formation concrets, adaptables et centrés sur le bien-être relationnel et émotionnel.

Recréer du lien, même dans le silence

La sophrologie devient parfois un langage alternatif, quand les mots manquent. Elle permet de réapprendre à écouter, ressentir et se relier à soi et aux autres. Parfois, j'accompagne aussi un membre de la famille ou un professionnel, afin de renforcer la qualité du lien et d'ancrer une dynamique de soutien.

Si vous êtes une structure de formation, un acteur de la santé ou un responsable d'équipes de terrain, je serais ravie d'échanger avec vous.
Ensemble, faisons de la sophrologie un outil de dignité, de présence et de mieux-être pour nos aînés.