Blog Sophrologie Annecy-Seynod
Les bols sonores et la sophrologie
À Seynod, au cœur de la Haute-Savoie, de plus en plus de personnes cherchent des solutions naturelles pour apaiser le stress, retrouver un sommeil réparateur et se reconnecter à leur corps. Parmi les pratiques douces qui émergent, la sonothérapie par les bols tibétains associée à la sophrologie offre une réponse puissante et profondément...
Perdre l'odorat – partiellement (hyposmie) ou totalement (anosmie) – est une expérience déroutante, souvent vécue comme un véritable bouleversement du quotidien. Si les causes peuvent être variées (infection virale, traumatisme crânien, COVID-19, etc.), les répercussions sont aussi bien physiques qu'émotionnelles. C'est là que la sophrologie peut...
La rentrée est souvent synonyme de renouveau, d'excitation… mais aussi de stress, surtout pour les enfants. Nouveaux enseignants, nouveaux camarades, nouvelles attentes : tout change en quelques jours, et cela peut générer des émotions intenses, parfois difficiles à exprimer.
Découvrez quand pratiquer la sophrologie pour réduire le stress, améliorer le sommeil, renforcer la confiance et vivre plus sereinement.
Soulager les douleurs chroniques avec l’EFT
01/08/2025
une approche corps-esprit à Seynod, Grand Annecy
L'été, le bruit… et vos oreilles : protégez votre audition !
En tant que parent, vous cherchez des solutions pour aider votre enfant à mieux gérer ses émotions, son stress ou ses peurs ? L'EFT (Emotional Freedom Techniques), aussi appelée technique de libération émotionnelle, est une approche douce, ludique et efficace qui peut accompagner les enfants et les adolescents dans les petits et grands défis de la...
Dans un monde où tout va toujours plus vite, de nombreuses personnes se sentent régulièrement submergées par leurs émotions. Hypersensibilité, anxiété, colère soudaine ou tristesse persistante… Il n'est pas toujours facile de garder l'équilibre intérieur. Heureusement, il existe des approches naturelles pour mieux vivre ces vagues émotionnelles....