Blog Sophrologie Annecy-Seynod

Sophrologie Acouphènes Annecy - Haute-Savoie - Sylvie Vernex-Marteret

L'odorat est un sens intime, puissant, souvent sous-estimé. Une simple fragrance peut raviver un souvenir, apaiser une tension, ou éveiller une ressource intérieure. En sophrologie sensorielle, nous utilisons les odeurs comme vecteurs d'ancrage, de régulation et de reconnexion à soi.

Ce que dit la science… et ce que j'observe chaque jour en tant que musicienne, flûtiste et sophrologue

La sophrologie est bien plus qu'une méthode de relaxation. C'est une discipline complète, exigeante, qui mobilise des compétences techniques, relationnelles, éthiques et pratiques. Elle demande au sophrologue un véritable parcours d'intégration, fait de temps, de pratique, de supervision et de maturation progressive.

Ateliers sur mesure pour réduire le stress, prévenir les TMS et renforcer le bien‑être au travail

Passer le permis de conduire est une étape importante, souvent chargée d'émotions. Pour beaucoup, c'est un véritable défi : stress intense, peur de l'échec, perte de moyens le jour J… Et parfois, malgré une bonne préparation technique, l'examen ne se passe pas comme prévu.