Blog Sophrologie Annecy-Seynod

Retrouver la clarté, la présence et l'équilibre en réapprenant à écouter le langage du corps.

Comment stimuler la mémoire et le bien-être des personnes âgées ?

Comment renforcer le lien et prévenir l'isolement des aînés grâce à la formation des professionnels ?

Les bols sonores et la sophrologie

À Seynod, au cœur de la Haute-Savoie, de plus en plus de personnes cherchent des solutions naturelles pour apaiser le stress, retrouver un sommeil réparateur et se reconnecter à leur corps. Parmi les pratiques douces qui émergent, la sonothérapie par les bols tibétains associée à la sophrologie offre une réponse puissante et profondément...

Perdre l'odorat – partiellement (hyposmie) ou totalement (anosmie) – est une expérience déroutante, souvent vécue comme un véritable bouleversement du quotidien. Si les causes peuvent être variées (infection virale, traumatisme crânien, COVID-19, etc.), les répercussions sont aussi bien physiques qu'émotionnelles. C'est là que la sophrologie peut...

La rentrée est souvent synonyme de renouveau, d'excitation… mais aussi de stress, surtout pour les enfants. Nouveaux enseignants, nouveaux camarades, nouvelles attentes : tout change en quelques jours, et cela peut générer des émotions intenses, parfois difficiles à exprimer.

Découvrez quand pratiquer la sophrologie pour réduire le stress, améliorer le sommeil, renforcer la confiance et vivre plus sereinement.

une approche corps-esprit à Seynod, Grand Annecy

L'été, le bruit… et vos oreilles : protégez votre audition !