Objectifs

/ Maîtriser son stress

/ Se préparer mentalement

/ visualiser la réussite

/ Favoriser la concentration

/ Réussir son examen

Accompagnement des étudiants, lycéens et futurs conducteurs auto-moto

🎓 Stress des examens : accompagner les étudiants vers la réussite

Comprendre le stress scolaire

Le stress des examens touche de nombreux jeunes : collégiens, lycéens, étudiants en université. Il peut se manifester par :

• Des troubles du sommeil
• Une perte de concentration
• Des trous de mémoire
• Une peur paralysante de l'échec

 La sophrologie comme soutien

La sophrologie propose des outils concrets pour :

• Apaiser les tensions physiques et mentales
• Renforcer la confiance en soi
• Stimuler la mémoire et la concentration
• Se projeter positivement dans la réussite

👉 Un accompagnement idéal pour les étudiants en période de révision, de concours ou de soutenance.

Envie d'être accompagné(e)?

Je propose des séances personnalisées pour vous aider à réussir votre permis dans les meilleures conditions.