Objectifs

/ Prévenir les risques psychosociaux

/ Instaurer un climat de confiance

/ Retrouver la motivation sur le long terme

/ Réinstaurer l'estime de soi

La Sophrologie en Entreprise  Améliorez le Bien-être et la Motivation au Travail

La sophrologie s'impose comme une solution efficace pour améliorer le bien-être des employés en entreprise. Aujourd'hui, accroître la motivation et favoriser un environnement de travail sain sont des priorités majeures pour les entreprises soucieuses de la performance de leurs équipes. La prise de décisions, qu'elle soit individuelle ou collective, ne peut être optimale sans un équilibre psychique et physique stable.

Les objectifs de la sophrologie dans le monde du travail

Les interventions en entreprise visent à :

• Identifier et comprendre les sources de stress
• Expliquer les mécanismes du stress de manière théorique
• Appliquer des exercices de sophrologie concrets pour réduire le stress
• Offrir un cadre d'échanges et de feedback pour optimiser les résultats

La sophrologie en entreprise aide à instaurer une dynamique positive, en permettant à chaque participant de développer des compétences de gestion du stress, tout en améliorant la qualité de vie au travail. Des interventions individuelles peuvent également être proposées pour un accompagnement personnalisé.

Cadre éthique et confidentialité

Le sophrologue est soumis à un strict respect du secret professionnel, garantissant un environnement de confiance pour tous les participants. Lors des séances en groupe, chaque membre est informé de l'extension de cette confidentialité à l'ensemble des participants.

La sophrologie est un levier puissant pour améliorer à la fois le bien-être personnel et les performances collectives dans le milieu professionnel. Adoptez cette méthode pour renforcer l'équilibre mental et physique de vos collaborateurs.

Bien-être au travail

Des séances de sophrologie pour les professionnels d'AFD

Dans le cadre de ses actions de bien-être au travail, l'association AFD-UNA 73 a proposé à ses salariés un cycle de séances de sophrologie.

Pour en savoir plus :